תדר קטן לכל יום

קריאה קצרה אחת ביום, על רגעים שאפשר לפגוש בעדינות: הרגע שלפני ההרגל, מה שעולה בגוף, ואיך אפשר לעצור שנייה בלי להילחם בעצמנו.

זה מדור התבוננות ותרגול יומיומי, לא טיפול ולא תחליף לליווי מקצועי מוסמך.