אם החיים הם סרט, מי יכתוב את הסצנה הבאה?

מרגיש לכם לפעמים שהחיים הם כמו סרט? במובן מסוים, הם באמת כאלה. רק שהמציאות לא כותבת לבדה את העלילה. גם המוח שלנו משתתף בעריכה.

בכל רגע מתרחשים סביבנו יותר אירועים, פרטים ותחושות ממה שאנחנו מסוגלים לעבד במודע. כדי שנוכל לתפקד, הקשב מסנן מידע, מפנה את הזרקור לחלקים מסוימים, משלים פערים ומעניק למה שקרה משמעות.

והמשמעות הזאת אינה נוצרת בחלל ריק. היא עוברת דרך הניסיון שלנו, האמונות שצברנו, הפחדים, הציפיות והסיפורים שכבר למדנו לספר לעצמנו.

• הודעה שלא נענתה יכולה להפוך מיד ל״לא אכפת לו ממני״.
• שינוי קטן בטון הדיבור יכול להתפרש ככעס.
• דלת שנסגרה יכולה להרגיש כמו הוכחה לכך שאנחנו לא מספיק טובים.
• חוסר ודאות קטן יכול להפוך בראש לסרט שלם על כל מה שעומד להשתבש.

כולנו חיים במידה מסוימת בתוך סרט שאנחנו גם צופים בו, גם משחקים בו וגם עורכים אותו תוך כדי תנועה. וברגע שמבינים את זה, מתגלה אפשרות חדשה: אולי איננו יכולים לבחור כל אירוע שייכנס לעלילה, אבל אנחנו עדיין יכולים לבחור את הצעד הבא של הגיבור.

כשהמערכת האוטומטית תופסת את כיסא הבמאי

ברגעים טעונים, תגובות הגנה כמו לחימה, בריחה או קיפאון עשויות להתעורר במהירות. אנחנו עלולים לתקוף לפני שיפגעו בנו, להתרחק לפני שידחו אותנו, לשתוק כדי לא להסתכן או לוותר מפני שאנחנו כבר בטוחים כיצד הסצנה תסתיים.

התגובה הראשונית אינה כישלון. היא מידע על מה שהמערכת שלנו מנסה להגן עליו. אבל בין הדחף לבין הפעולה יכול להיפתח מרווח קטן, ובמרווח הזה אפשר לבחור.

מצב EPIC: ארבעה צעדים לשינוי הסצנה

הפעולה הזאת לא חייבת להיות דרמטית. לפעמים הגיבור שולח הודעה כנה במקום להיעלם. לפעמים הוא מציב גבול במקום להתפרץ, שואל שאלה במקום להניח שהוא כבר יודע את התשובה, מבקש עזרה או פשוט מחכה ללילה אחד ובוחר שוב בבוקר.

גיבור אינו אדם שאין לו פחד. גיבור הוא אדם שלא נותן לפחד לכתוב לבדו את הסצנה הבאה.

לא חייבים להאמין שכל דבר שקורה בחיים קורה בשבילנו. יש אירועים כואבים שלא ביקשנו, אנשים שאיננו יכולים לשנות ותוצאות שאיננו יכולים לשלוט בהן. EPIC אינו הבטחה לשלוט במציאות; הוא תזכורת לבדוק איזו בחירה עדיין נשארה לנו בתוכה.

בסרטים, דווקא כשהכול נראה אבוד, הגיבור אינו מקבל מיד את כתוביות הסיום. הוא מתרומם, לומד משהו שלא ראה קודם, מנסה בדרך אחרת ונאבק על מה שיקר לו. אולי זה בדיוק מה שאתם צריכים לעשות בסצנה שלכם היום.