ליווי והמשך הדרך

הנחיות, תרגול ותמיכה לאחר המפגש כדי לחזק את השינוי בחיי היום יום.

השינוי האמיתי נבחן מחוץ למפגש. לכן השלב האחרון לא סוגר את הדרך — הוא עוזר לך לצאת ממנה עם המשכיות.

משך זמןלפי הצורך — שיחות קצרות והודעות המשך

מה קורה בשלב הזה

מחדדים מה אפשר לקחת ליומיום: תרגול, תשומת לב, כוונה או הרגל חדש שיכול לתמוך במה שנפתח בתהליך.

החיים ממשיכים, וגם הטריגרים. ליווי נכון עוזר להישאר מחוברים למה שהתבהר ולא ליפול מיד חזרה לאוטומט הישן.

תחושת המשכיות, עוגנים ברורים להמשך, וביטחון גדול יותר ביכולת להחזיק את השינוי לאורך זמן.

מה נשאר איתך

יוצאים עם דרך להמשיך קדימה ולא רק עם חוויה שנשארה מאחור.